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L'indice più utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo

IL Body Mass Index (BMI) o Indice di Massa Corporea (IMC)  ci permette di ottenere un indice del proprio peso corporeo.
 
Con una semplice formula matematica elaborando i parametri altezza e peso otterremo un valore che classifica il soggetto in un’area di peso che può essere: normale – sottopeso – sovrappeso – obesità di medio grado – obesità di alto grado. 

 

BMI

CONDIZIONE

< 16.5 GRAVE MAGREZZA

16-18.5

SOTTOPESO

18.5-25   

NORMOPESO

25-30

SOVRAPPESO

30-40

OBESITA’ DI MEDIO GRADO

> 40

OBESITA’ DI ALTO GRADO

 

Calcolatore BMI

 

Altezza centimetri Peso Kg Sesso
IL TUO BMI è ed è

 

 

 

 

 

Studi statistici hanno dimostrato che il valore di BMI associato a minore morbilita' e mortalita' per tutte le patologie per cui il sovrappeso è un fattore di rischio (malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, osteoartrosi, alcune neoplasie)  e' compreso tra 20 e 25.

 

IN PARTICOLARE IL VALORE DI BMI OTTIMALE E' RISPETTIVAMENTE:

da 19 a 35 anni: BMI= 22 (19-25)

più di 35 anni:    BMI= 24 (21-27).