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1. Allenarsi in 40 minuti
(allenamenti brevi)
... In pratica lo sviluppo del chilometraggio e degli allenamenti di volume qualitativo andranno messi nel giorno in cui non ci sono problemi di orario.     40 MINUTI A DISPOSIZIONE In 40 minuti totali ...
Creato il 10 Agosto 2009
2. Baldini, cauto ottimismo Oggi ha corso 40 minuti
(Articoli Sportivi)
... forse la partecipazione dell’olimpionico della maratona alla gara che domenica chiuderà questa edizione dei Giochi. PROGRAMMA - Baldini ha corso per circa 40 minuti ma senza forzare e quindi sarebbe ...
Creato il 21 Agosto 2008
3. Marinella Satta: record italiano 2000 siepi
(psicologia dello sport)
... camminavo quasi tutti i giorni dai 10 ai 15km, del 2° figlio, fino al 7° mese correvo quasi tutti i giorni per 10-12 km. Ho gareggiato (chiaramente più lentamente 5 minuti a km) fino al 7^ mese, non avevo ...
Creato il 19 Febbraio 2016
4. Giro Lago di Resia - 16 luglio 2016
(Ultime)
... gli atleti saranno suddivisi in cinque griglie di partenza, scelte liberamente proprio dagli stessi partecipanti. Essi potranno decidere se aspettare poco più di cinque minuti dalla partenza di ogni griglia, ...
Creato il 28 Gennaio 2016
5. Eiger Ultra Trail 2015: podio per Francesca Canepa
(Ultime)
... ai 13:33 del 2014, distanziata di venti minuti circa dalla Huser e meno di mezz’ora dalla Chaverot. Distacchi contenuti che fanno ben sperare per i prossimi appuntamenti di Coppa del Mondo che la vedranno ...
Creato il 20 Luglio 2015
6. I due “fidanzati” fanno festa a Premana al 22° Giir di Mont
(Ultime)
... salita dell’Alpe Premaniga Jornet Burgada si prendeva il tempo di fermarsi al ristoro, di salutare i tantissimi spettatori, quasi in surplace. Zinca, sempre secondo, transitava con due minuti dal leader, ...
Creato il 29 Luglio 2014
7. A luglio torna il Giir di Mont Skyrunning a Premana (LC)
(Ultime)
... km che intende soddisfare la voglia di correre e di godere degli straordinari passaggi in quota, anche di coloro che non hanno nelle gambe un allenamento da …maratoneti. Questa gara partirà alcuni minuti ...
Creato il 13 Marzo 2014
8. Il Keniano Kibor vince la 7a Giulietta&Romeo Half Marathon
(Ultime)
... cinque minuti di anticipo per valorizzare la loro gara, la battaglia non s’è fatta di certo attendere, con nessuna delle due che voleva rimanere staccata. Già al quarto chilometro si segnava una proiezione ...
Creato il 16 Febbraio 2014
9. Studio sociologico sull'uso di integratori e farmaci nello spor
(Sport e Salute)
... forma di "tesseramento") e sei  maggiorenne, ti chiediamo la disponibilità a collaborare alla realizzazione dello studio compilando un questionario online. Non ci vorranno più di una ventina di minuti. ...
Creato il 10 Febbraio 2014
10. Giulietta&Romeo Half Marathon: svelato il nuovo percorso
(Ultime)
...  esco e arrivo sul Liston dove è fissato il traguardo. Stanco entro in un bar per ristorarmi. Il tempo impiegato (2 ore e 18 minuti) non è stato certamente esaltante, ma mi sono gustato fino in fondo l ...
Creato il 30 Gennaio 2014
11. Valeria Straneo al via della Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
... Romeo Half Marathon? “Non ne ho idea in questo momento. Ho corso una 10k in 33’ minuti, se sto appena sotto il ritmo maratona potrebbe arrivare un crono finale di 1h12’ o 1h13’, ma al momento mancano troppe ...
Creato il 20 Gennaio 2014
12. La Staffetta della Speranza chiude la Lupatotissima 2013
(Ultime)
A distanza di una settimana dalle fatiche e soddisfazioni del 21 e 22 settembre, dopo aver assaporato i commenti positivi del dopo gara assieme alla visione di classifiche e foto, gli Organizzatori ...
Creato il 01 Ottobre 2013
13. 19^ Lupatotissima: post gara
(Ultime)
... partita in prima corsia 30 minuti dopo gli Ultramaratoneti:  12 ore di gara per le Rappresentative Comunali, 24 ore di gara per i club. Ogni frazionista è stato impegnato per un ora. Buono anche quest’anno ...
Creato il 23 Settembre 2013
14. 5 Comuni Trail del 15 settembre 2013
(Ultime)
... in campo maschile. Tra gli uomini uno dei grandi favoriti, Mauro Bernardini, non ha tradito le attese andando a vincere con più di 5 minuti di distacco su Paolo Mascarenti, sesiano di nascita ma trapiantato ...
Creato il 16 Settembre 2013
15. 14a edizione del Giro del Lago di Resia
(Ultime)
... è stato 12esimo agli ultimi Europei di cross. Il suo personale sui 10.000mt è di 29:06, mentre Lanziner non è mai riuscito ad abbattere il muro dei 30 minuti. Sul Lago di Resia bisogna correre 15,3 km. ...
Creato il 02 Agosto 2013
16. Val di Fassa Running: buona la prima tappa!
(Ultime)
... era ormai proiettato alla vittoria, la battaglia per la seconda posizione si accendeva tra il genovese e il maratoneta abruzzese. Dopo quasi due minuti e mezzo dall’arrivo del runner cuneese, è stato Concas ...
Creato il 23 Giugno 2013
17. 19a Maratona di Roma: vincono l'etiope Nigari e la keniana Kiro
(Ultime)
... di migliorarsi di oltre 3 minuti (2:08:11), e il 30enne kenyano Stephen Kwelio Chemlany (2:08:30). Il vincitore dello scorso anno, il kenyano Luka Lokobe Kanda, ha invece concluso al 5° posto, con il tempo ...
Creato il 18 Marzo 2013
18. Treviso Marathon: un'emozione a color
(Ultime)
... istituti scolastici. Sarà possibile iscriversi, in Piazza Matteotti, sino a pochi minuti dalla partenza, prevista per le 9.15. Il percorso? Partendo da Borgo Mazzini, la corsa si svilupperà sulle Mura. ...
Creato il 19 Febbraio 2013
19. Cross di Bricherasio (To) “la Strada delle Mele"
(Ultime)
... Lequio,62  tel 0121.377478 possibili anche sul posto fino a 30 minuti prima delle partenze salvo chiusura anticipata, (adulti max 400) Il ricavato della manifestazione  servirà per l'acquisto di attrezzature ...
Creato il 18 Febbraio 2013
20. 2^ Cronoscalata alla Torre dei Lamberti
(Ultime)
... incaricato dell’Organizzazione. Parcheggi più vicini (max 8 minuti a piedi): in Lungadige Re Teodorico e Lungadige Sammicheli (entrambi gratis alla domenica); Piazza Isolo (a pagamento). Attenzio- ne ...
Creato il 12 Dicembre 2012