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Si amplifica la collaborazione tra RunningZen & Runnerman , in preparazione della 17^ edizione della Maratona di Roma 2011 , in questa sezione vi presenterò degli articoli tecnici, delle tabelle di allenamento generalizzate e delle iniziative stage running program, per preparare al meglio la vostra Maratona in programma il prossimo 20 Marzo! Di seguito vi presento gli stage e le gare in preparazione della Maratona di Roma !
• Programma Stage e Gara Corsa di Miguel dal 22- 23 Gennaio
• Programma Stage e Gara Roma Ostia dal 26 - 27 Febbraio
• Programma Stage e Maratona di Roma dal 19 - 20 Marzo
Importante: Per i primi due atleti iscritti ENTRO IL 31 DICEMBRE 2010 allo Stage Running in programma a Roma in occasione della Maratona, l’organizzazione della Maratona di Roma mette a disposizione due Pettorali “OMAGGIO” !
Nei prossimi giorni e mesi, da Dicembre a Marzo, troverete gli articoli con Tabella Allenamento in preparazione della Maratona di Roma.
• 1° articolo lunedì 6 dicembre “Consigli per preparare la Maratona di Roma “
• Tabella Allenamento prime 4 settimane
• Legenda ritmi allenamento
Per qualsiasi informazione dettagliata non esitate a contattarmi >>>
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