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21. Triathlon di Bardolino in mano straniera
(Ultime)
... in Italia. Bella ed affascinante la partenza con la frazione di nuoto. Il via dato da Paola Pezzo ha visto lanciarsi in acqua per prime le donne, con la veneta Peron subito a farsi largo tra le migliori, ...
Creato il 17 Giugno 2012
22. L'idratazione nei lunghi del Podist
(Sport e Salute)
... sono i primi pensieri di un runner che comincia a pianificare i primi 'lunghi' in vista della mitica 42km! L'acqua, prima di tutto! L'argomento del corretto apporto energetico è senz'altro molto importante, ...
Creato il 16 Maggio 2012
23. 1° Trofeo del Custoza: Bellissima gara, peccato per il tempaccio!
(Ultime)
... distanza di 25 chilometri e l’altra inattesa anche se le previsioni meteo erano preoccupanti, il maltempo. Non sono però bastati il vento e un’acqua torrenziale a fermare la collaudata macchina organizzativa ...
Creato il 13 Maggio 2012
24. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Maggio 2012
(notiziario)
... in compenso ha delegato sorella acqua che ci ha tenuto compagnia per tutto il tempo della marcia ed oltre. Tutti, in quell’atmosfera autunnale,  eravamo ovviamente sconsolati, un po’ nervosi con ombrelli ...
Creato il 08 Maggio 2012
25. Il Caldo: minaccia per il nostro equilibrio idroelettrolitico
(Sport e Salute)
... equilibrio idroelettrolitico si intende la situazione fisiologica in cui acqua ed elettroliti si mantengono in proporzione costante (omeostasi), quando si ha quindi regolarmente l’eliminazione degli eccessi ...
Creato il 04 Maggio 2012
26. Moonlight Half Marathon, è caccia al record della corsa!
(Ultime)
... i progetti: Run for Water, Run for Life per la costruzione di pozzi d’acqua potabile in Uganda, il progetto Bimbingamba di Alex Zanardi per la costruzione di protesi ai bambini e Run To End Polio, il progetto ...
Creato il 04 Maggio 2012
27. Venice Marathon: Inizia il count-down verso la chiusura iscrizioni
(Ultime)
... fondi da utilizzare per la costruzione di pozzi d’acqua in Uganda, oppure correre a fianco del progetto di Alex Zanardi per la costruzione di protesi ai bambini, o sostenere il Rotary International per ...
Creato il 20 Aprile 2012
28. Eco-Maratona Parco del Ticino: conferenza stampa
(Ultime)
... la stampa dei 20.000 volantini pubblicitari dell’evento sportivo, l’uso dell’acqua “del Sindaco” per i ristori. Durante la serata è stata presentata la maglietta della manifestazione e sono stati consegnati ...
Creato il 30 Marzo 2012
29. Di corsa con Belluno Feltre e Memorial Tomasi
(Ultime)
... speranze dell’atletica azzurra: Federica Bevilacqua e Letizia Titon. Organizzato dall’Atletica Idealdoor Libertas San Biagio (Silvano Tomasi, tel. 333-3556084), il memorial Antonio Tomasi è valido come ...
Creato il 23 Marzo 2012
30. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Marzo 2012
(notiziario)
...  SUI TRE COLLI" - Ore 8,30 - KM.6/10/18 - Premio: bottiglia acqua,kit isostad:integratori,barretta energetica e borraccia, bottiglia di vino, 2 conf. Pasta Avesani,calze,olio ...
Creato il 05 Marzo 2012
31. Con l’Oxfam Italia Running Team contro la povertà…. fino al traguardo!
(Ultime)
... il diritto all’acqua, la salute e l’istruzione, il rispetto dei diritti... ... umani nelle crisi umanitarie, il diritto alla partecipazione, all’ascolto e la solidarietà. Oxfam Italia sta costituendo ...
Creato il 01 Febbraio 2012
32. Il benessere dell'intestino per i Runner
(Sport e Salute)
... di acqua al giorno (circa 1.5-2.0 litri al giorno) per utilizzare al meglio il potere benefico della fibra nei confronti del transito intestinale e quindi per aiutarci a prevenire la stitichezza. Poiché ...
Creato il 24 Novembre 2011
33. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Novembre 2011
(notiziario)
... i partecipanti, un lungo biscione lungo la strada che conduce a Ferrara di Monte Baldo per recarsi a bere l’acqua miracolosa di una sorgente “dell’eterna giovinezza”. L’abbiamo bevuta; spero che ci riconosciate!!!!!!!!! ...
Creato il 11 Novembre 2011
34. Una 26a Venicemarathon che entra nella storia
(Ultime)
... passaggio in Piazza San Marco. I numeri Numeri eccezionale anche lungo il percorso: 80.000 bottiglie di Acqua San Benedetto e 60.000 bottiglie di Gatorade, 30.000 confezioni di biscotti Palmisano, 40 ...
Creato il 24 Ottobre 2011
35. Preparare la maratona di Firenze (4^ parte)
(tabelle allenamento)
... nel fegato hanno un ruolo primario nel fornire energia mediante il metabolismo energetico. Un buon equilibrio tra assunzione di carboidrati (energia) ed assunzione di acqua (Sali minerali) è fondamentale ...
Creato il 23 Ottobre 2011
36. Wet Test: conoscere l'arco plantare per la scelta della scarp
(running tests)
... una bacinella con dell’acqua e in prossimità di essa apoggiate a terra un pezzo di carta assorbente (es. saccatto di pane, l'importante è che sia di colore scuro e non bianco). Entrare con entrambi i ...
Creato il 10 Ottobre 2011
37. Il Lungo Lento & Maratona
(ritmi)
... (solo acqua? Sali e acqua? Acqua, Sali e bevanda energetica?). Iniziare il Lunghissimo all'ora della gara, o giù di lì; utilizzare scarpe e abbigliamento da gara; effettuare un eventuale riscaldamento ...
Creato il 04 Ottobre 2011
38. Il Lungo specifico per la Maratona
(Ultime)
... un gruppo di amici ed è previsto su un percorso non di gara, è consigliato organizzarsi per poter posizionare i rifornimenti di acqua ed eventuale integrazione durante il percorso, preferibilmente se possibile ...
Creato il 04 Ottobre 2011
39. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Ottobre 2011
(notiziario)
... pranzo con un ottimo menù: bis          di primi, secondo con contorni,dessert, vino,acqua e caffè. -Ritorno a casa in pullman nel pomeriggio. Le quote sono comprensive di trasporto, colazione e pranzo: ...
Creato il 03 Ottobre 2011
40. Gardaland Half Marathon: un successo preannunciato
(Ultime)
...  giornata molto calda, ma per fortuna i ristori erano ben forniti con acqua e spugnaggi. Di solito faccio una gara ogni 15 giorni, ma ho corso anche domenica scorsa." SARA BERTI: "Io amo il caldo quind ...
Creato il 03 Ottobre 2011