A cura di Adrenaline Channel ecco alcune lezioni di Luca Speciani, esperto di nutrizione ed alimentazione.
In questi video Speciani affronta il tema del giusto mix energetico tra zuccheri e grassi per sostenere adeguatamente gare di lunga durata.
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| I GRASSI 1a Parte | I GRASSI 2a Parte |
