Infortunio da caduta in bicicletta

Salve! la settimana scorsa sono caduta in bicicletta riportando una sublussazione acromion claveare alla spalla sinistra e un vasto ematoma alla coscia sinistra da drenare. Riguardo al problema della spalla, tra quanto tempo potrò riprendere gli allenamenti di corsa? E quando mi verrà drenato l'ematoma devo rimanere ferma? Grazie.

Elisa Bortolato
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Gent. Sig.ra Elisa Bortolato ,
Buongiorno e grazie per aver scritto alla Rubrica EspertoRisponde.

Mi spiace veramente per il suo infortunio.
In assenza di una visita e una valutazione oggettiva del danno riportato è veramente impossibile darle una qualsiasi previsione di rientro all'attività sportiva; quando le controlleranno la spalla e dreneranno l'ematoma sulla coscia il medico potrà senz'altro darle una valutazione ponderata del suo rientro al podismo!

Rimango a sua disposizione per ogni altro chiarimento e porgo
Sportivi Saluti