La Propriocettività

Volevo fare una domanda Oggetto : la propriocettività
Nell'ambito della riabilitazione sportiva o anche VOLENDO del semplice riscaldamento ( STRETCHING ) prima di un allenamento sportivo, è corretto definire " PROPIOCETTIVO " ogni tipo di esercizio possibile da svolgere quando c'è la possibilità di eseguirlo ad occhi chiusi?
La ringrazio e la Saluto cordialmente

Giovanni F.

Gent. Sig. Giovanni F.,
Buongiorno e grazie per aver scritto alla Rubrica Esperto Risponde del sito runnerman.net.
Dal punto di vista strettamente lessicale la propriocezione viene definita dai manuali come la capacità di percepire il corpo nello spazio e lo stato di contrazione muscolare anche senza il supporto della vista. In questa ottica quando un esercizio può/deve essere eseguito ad occhi chiusi, è possibile definirlo propriocettivo. Ovviamente, non è indispensabile che un esercizio di propriocezione venga tassativamente eseguito ad occhi chiusi.
Rimango a sua disposizione per ogni altro chiarimento e porgo
Sportivi Saluti