Mal di Testa

Ciao a tutti, è da molto che leggo il vostro forum ed ora mi sono deciso di scrivervi .volevo parlarvi e chiedervi le vostre impressioni su un mio problema: sono un ragazzo di 41 anni peso 65 k, e sono alto 162. mi capita che dopo aver fatto 1ora di corsa puntualmente dopo pian, pian, inizia un fastidio un piccolo mal di testa non è forte ma e fastidioso e lo porto fino a sera o mi piglio un aulin e mi passa secondo voi che posso fare? grazie.

Dino

Gent. Sig. Dino,
Buongiorno e grazie per aver scritto alla Rubrica Esperto Risponde del sito runnerman.net.
Le cefalee sono disturbi che possono avere molte cause tuttavia affrontare la fase del recupero post-exercise in maniera ottimale può contribuire a contrastare l'insorgenza anche di queste tipologie di sintomi. L'uso regolare di bevande idrosaline glucidiche con antiossidanti, amminoacidi e micronutrienti essenziali (come ad esempio il Ferro) permettono di rendere estremamente efficiente lo smaltimento dei cataboliti da esercizio e velocizzare il recupero. Recupero di EthicSport nasce proprio con questa finalità e potrebbe aiutarla a risolvere il suo problema efficacemente, senza l'uso di farmaci. Nel caso il problema sia persistente e risolvibile solo con l'aiuto dei farmaci è consigliabile effettuare un controllo medico specialistico.
Rimango a sua disposizione per ogni altro chiarimento e porgo
Sportivi Saluti