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Rubrica a cura del Dott. Massimiliano di Montigny - EthicSport Team www.ethicsport.com. Per le vostre domande potete registrarvi sul sito e fare le proprie domande oppure scrivere direttamente a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Dolore al tendine flessore lungo alluce dx

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7 Anni 10 Mesi fa #77 da guestuser
da qualche mese soffro dolori al tendine flessore lungo dell'alluce dx; classe 1966, corro 50/80 km la settimana... tempo di riferimento in mezza 1:26:30 e in maratona 3 ore e 10 minuti; alto 180 cm e peso 70 kg;
mi si consiglia plantare.. cosa ne dite? e il ghiaccio può essere utile?
grazie
enrico

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7 Anni 10 Mesi fa #78 da ethicsport
Gent. Sig. Enrico,
Buongiorno e grazie per aver scritto alla Rubrica Esperto Risponde del sito runnerman.
Il plantare viene consigliato quando l'appoggio nella corsa non è ottimale e genera dolori articolari, muscolari, tendinei e/o infiammazioni croniche proprio come nel suo caso; in questi casi è indispensabile attenersi alla prescrizione indicata per evitare il ripresentarsi delle problematica di cui soffre.
L'uso del ghiaccio è comunque utile per coadiuvare la risoluzione di fenomeni infiammatori a carico delle articolazioni o dei muscoli.
Rimango a sua disposizione per ogni altro chiarimento e porgo
Sportivi Saluti

Dr. Massimiliano di Montigny
Sales Manager - ES Italia S.r.l.
www.ethicsport.it

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