Totale: 51 risultati.

Cerca:
Cerca solo:

Pagina 3 di 3

41. 10 passi per correre la Maratona
(Articoli Sportivi)
... a 50/70km. Per chi è all’inizio è consigliabile far trascorrere sempre un giorno di riposo tra una seduta e l’altra, anche correre lentamente conduce le articolazioni, tendini, muscoli a carichi eccessivi ...
Creato il 05 Ottobre 2009
42. La resistenza lattacida
(ripetute)
... l'aumento della durata dell'esercizio, la continua produzione di lattato manda i muscoli in acidosi. A causa di questo il muscolo comincia ad inibirsi ed a limitare la sua proprietà contrattile fino all'esaurimento ...
Creato il 01 Ottobre 2009
43. Bella Storia - Verona Bosco Chiesanuova
(Gare)
... noia. Credevo di esser preparato, certo non per una trentadue, ma insomma. Alla partenza sentivo i miei muscoli come metallo e sentivo che non avrei ceduto, non avrei mollato ed il mio cuore si sarebbe ...
Creato il 15 Settembre 2009
44. La mia Alta via... Torriglia (Ge)
(Gare)
... duecento metri forse meno, ma valgono l’intera gara. Un muro sotto il sole dove la fatica rende tutti uguali, dove le differenze scompaiono, dove i muscoli lasciano il passo alla testa e al cuore. Sulla ...
Creato il 27 Luglio 2009
45. Importanza dell'abbigliamento nel Runnin
(abbigliamento running)
... devono essere attillati per mantenere il calore sui muscoli e assorbire il sudore. L'elasticità della calzamaglia previene gli infortuni d'inverno tenendo il muscolo compatto. Allenamento Estivo: d'estate ...
Creato il 12 Luglio 2009
46. Emanuele Zenucchi ed Ana Nanu sono i vincitori dell’11ª Traslaval
(Ultime)
... classifica delle prime cinque. Un successo, questa Traslaval 2009, amplificato oggi dall’affascinante traguardo finale sul Ciampedie. Un tappone duro, micidiale, che ha martoriato muscoli e polmoni, ...
Creato il 03 Luglio 2009
47. Allenarsi al mare
(allenamento estivo)
... Necessario prestare la dovuta attenzione alla spinta dei piedi. Andando velocemente ad inquadrare i muscoli interessati , in relazione alla corsa su terreno morbido, quelli delle cosce si sobbarcano la ...
Creato il 03 Luglio 2009
48. Preparazione mentale alla Maratona
(Articoli Sportivi)
... ed eventualmente collaborare tra di loro permettendo all’atleta di avere le idee più chiare sui propri bisogni/esigenze. L’atleta può provare a dialogare anche con le proprie gambe, con i propri muscoli ...
Creato il 01 Luglio 2009
49. I Piumati Red Level in pista per l'IronMa
(riflessioni)
... consapevolezza che i miglioramenti all’inizio sono molto significativi poi si assottigliano e alla nostra età (intorno ai 40 anni) i muscoli si sviluppano solo in maniera marginale e a quel punto le prestazioni ...
Creato il 01 Luglio 2009
50. I processi energetici dell'allenament
(fisiologia)
... brevi e intensi, come i lanci dell'atleta, che si avvalgono dell'ATP-CP (Adenosin Trifosfato-Creatin Fosfato) presente nei muscoli come fonte energetica. Tale processo di sviluppo dell'energia è detto anaerobico... ...
Creato il 25 Giugno 2009
51. Osteopata.it
(Cerca - Link web / Medicina dello Sport)
L’Osteopatia è un metodo sano e naturale di terapia che focalizza l’attenzione sulla struttura del corpo umano, costituito d’ossa, legamenti, muscoli, tessuto connettivo, sistema linfatico, sistema nervoso, ...
Creato il 22 Settembre 2008