- 41. Incontriamo i Campioni: G. Bordin e F. Panetta
- (Ultime)
- ... allenarsi bene , ossia in maniera corretta , c'è la necessità di capire cosa accade al nostro organismo. Proviamo a elencarli: a) Aerobico Lipidico dove si consumano i grassi; b) Aerobico Glucidico ...
- Creato il 03 Febbraio 2009
- 42. Omega3 e Benessere
- (Articoli Sportivi)
- ... degli OMEGA3 nella nostra alimentazione quotidiana, soprattutto quando ho parlato della Dieta a Zona. L'importanza degli omega3 Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali che in natura sono contenuti ...
- Creato il 29 Dicembre 2008
- 43. Ritmo Maratona
- (Articoli Sportivi)
- ... per consumare più grassi possibili nell'unità di tempo (Maratona e potenza lipidica) . Gli allenamenti specifici sul Ritmo Maratona , oltre agli adattamenti fisiologici e biochimici indispensabili per migliorare ...
- Creato il 29 Dicembre 2008
- 44. I Carboidrati
- (Articoli Sportivi)
- ... utilizzabile dall'organismo mediante idrolisi sono i lipidi (volgarmente detti grassi). I carboidrati si possono suddivedere in tre tipi: monosaccaridi, disaccaridi e polisaccaridi. I monosaccaridi sono ...
- Creato il 25 Dicembre 2008
- 45. I Lipidi
- (Articoli Sportivi)
- Lipidi, i grassi utilissimi al nostro organismo Ma lo sapevate che il grasso di cui ci lamentiamo spesso (ahimè pure io), ma che hanno anche le persone più magre, in realtà sono lipidi ...
- Creato il 25 Dicembre 2008
- 46. Maratona e potenza lipidica
- (Articoli Sportivi)
- Glicogeno, acidi grassi liberi e quoziente respiratorio Rileggendo un articolo su Correre di Dicembre scritto dall'illustrissimo Dottor Enrico Arcelli con il titolo "Allenarsi con poco ...
- Creato il 03 Dicembre 2008
- 47. Maratona e ricarica energetica
- (Articoli Sportivi)
- ... basso, se è scotta ha un indice glicemico più alto; Della presenza di grassi, vi sembrerà strano ma mangiare un gelato alla frutta fa più "male" che mangiare un gelato al cioccolato, o creme in genere, ...
- Creato il 30 Ottobre 2008
- 48. ASD Marciatori Mondadori - La Storia
- (presentazione)
- ... presidente, W. Grassi vice, C. De Monte segretario, R. Salvi amministratore; consiglieri I. Zuccher, R. Tezzon, V. Zanini, O. Perisello, dr. R. Donati, A. Zasso addetto stampa, B. Campagnola fotografo; ...
- Creato il 13 Ottobre 2008
- 49. Maratona: I fattori della prestazione
- (Articoli Sportivi)
- ... mediante il meccanismo aerobico, ove c'è una combustione di grassi e carboidrati, e questa reazione tra ossigeno (O2) e grassi/carboidrati, produce molecole di ATP (adenosinatrifosfato) energia utile per ...
- Creato il 29 Settembre 2008
- 50. Alimentazione & Equilibrio Energetico nello Sport
- (Sport e Salute)
- ... (amminoacidi dalle proteine, acidi grassi, monosaccaridi, dai carboidrati), che come tali passano nel sangue, cioè vengono assimilate. Mentre carboidrati, proteine e grassi apportano anche calorie, vitamine, ...
- Creato il 27 Settembre 2008
