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41. Maratona d'Italia: nuovo record di Kurga
(Ultime)
... (tre vittorie a Londra e due a New York) non è più solo fisica, ma anche sportiva, era contentissimo all'arrivo. “Spero un giorno di poter avvicinare i risultati di mio fratello”, ha detto. Il suo tempo ...
Creato il 09 Ottobre 2011
42. Correre per rimanere in Salute
(Sport e Salute)
... procede in questo modo si ottiene  che si vanno a fortificare solo le pareti cardiache e non si agisce sulla cavità. Molti fanno confusione tra condizione fisica e forma  La condizione fisica è uno stato ...
Creato il 06 Ottobre 2011
43. Preparare la maratona di Firenze (3^ parte)
(tabelle allenamento)
... capacità tecniche, condizione fisica, e all’obiettivo che si vuole raggiungere nella Maratona di Firenzei. Ma oltre a percorrere quel chilometraggio è opportuno che molti chilometri programmati, siano ...
Creato il 25 Settembre 2011
44. Mezza Maratona in autunno
(tabelle allenamento)
... ) condiziona i miglioramenti del vostro organismo per una o l’altra qualità fisica necessaria per correre la Mezza Maratona. Quindi abbiate la consapevolezza di impostare i ritmi in base alla vostra condizione, ...
Creato il 19 Settembre 2011
45. Preparare la maratona di Firenze (1^ parte)
(tabelle allenamento)
... saltare nessuna tappa intermedia e quindi programmare al meglio la Preparazione Atletica in base alla propria condizione fisica. In questa prima newsletter e articolo, vedremo alcuni concetti base per ...
Creato il 31 Luglio 2011
46. Mutai vince il giro di Castelbuono 2011
(Ultime)
... i Campionati Mondiali di Daegu – ha commentato il carabiniere Stefano La Rosa – Castelbuono è sempre una gara durissima e spettacolare, la miglior gara che possa esistere per testare la condizione fisica”. ...
Creato il 28 Luglio 2011
47. Elasticità e mobilità articolare per evitare gli infortuni
(fisiologia)
... di una articolazione, bisogna riconoscere che la mancanza di una completa efficienza fisica comporta dei limiti considerevoli all’organismo, e diviene necessario valutare tutti i fattori che possono modificarne ...
Creato il 26 Luglio 2011
48. 26° Venicemarathon, una maratona campione di solidarietà
(Ultime)
... tenuto sotto controllo medico, non é un ostacolo all'attività fisica agonistica. Nove atleti, con e senza diabete, parteciperanno alla maratona a sostegno della Campagna Buon Compenso del Diabete (BCD), ...
Creato il 13 Luglio 2011
49. Dalla strada al Trial Running
(tabelle allenamento)
... scendendo distanze e percorsi in base alla propria condizione fisica. Ma è fondamentale che si rispettino alcune regole sia per preparare un evento di Trail Running e sia per prendere parte alla gara in ...
Creato il 05 Luglio 2011
50. Intolleranze alimentari e prestazione sportiva
(Sport e Salute)
... ciò non farà altro che migliorare il funzionamento del nostro organismo, sia durante la vita quotidiana e sia durante la nostra attività fisica. I centri specializzati nello svolgimento di questi Test ...
Creato il 04 Luglio 2011