- 41. La resistenza lattacida
- (ripetute)
- ... ma devono essere proposti ad atleti che sono già in grado di ricevere sollecitazioni di una certa importanza. La resistenza lattacida si può esportare in tessuti di altra formazione. In pratica si possono ...
- Creato il 01 Ottobre 2009
- 42. 24x1ora, il Camping Benessere
- (racconti di simone)
- ... vanno a corrugare l’alta fronte e a dare un aria di incredulità mi dice che son Mati. Io invece gli dico che devono avere un grande equilibrio mentale. Lui mi guarda e con aria furba mi dice: almeno tute ...
- Creato il 28 Settembre 2009
- 43. Addio Carmine Perna
- (Ultime)
- ... per l’Uisp-Unione Italiana Sport Per tutti della provincia di Latina, e da qualche mese aveva ricevuto lo stesso incarico presso la Lega Atletica dell’Uisp Lazio. A lui si devono i percorsi della Maratona ...
- Creato il 16 Settembre 2009
- 44. Bella Storia - Verona Bosco Chiesanuova
- (Gare)
- ... di una vita facile. La meta sono i tuoi sogni che non devono svanire all’alba, ma che devi mantenere, perpetrare e proteggere dallo scontro con la realtà. Con tutto questo cosa voglio dire? Non lo so ma ...
- Creato il 15 Settembre 2009
- 45. Elbaman triathlon - Campionato italiano IronMan
- (Ultime)
- ... ... dove si devono affrontare 3800m di nuoto, 180km in bici e, per finire, una maratona (42.2km) di corsa. Il traguardo sognato dei 500 non è solo stato raggiunto, ma superato con cosi margine che ...
- Creato il 04 Settembre 2009
- 46. Ultra Trail Du Mont Blanc 2009
- (Ultime)
- ... atleti che devono affrontare 245 km e 21.000 m di dislivello attorno, ovviamente, al Monte Bianco. Courmayeur si sta preparando per l’assalto dei trailers e degli appassionati di questo sport che anche ...
- Creato il 25 Agosto 2009
- 47. Intervista alfabetica a Paola Sanna
- (atleti)
- ... devono decidersi ad avere tolleranza ZERO con gli atleti e con chi gli consente di doparsi. L'aggettivo che abbino al doping è solo uno: VERGOGNOSO. Basta! (A cosa e …cosa basterebbe…) R: Lo ...
- Creato il 18 Agosto 2009
- 48. Allenarsi in 40 minuti
- (allenamenti brevi)
- ... il tempo di mettersi in tenuta da allenamento e fare la doccia al termine, devono per forza di cose ottimizzare il tutto. GLI ERRORI DA NON COMMETTERE Un giusto riscaldamento è un elemento dal quale ...
- Creato il 10 Agosto 2009
- 49. SkyRace Alpi Apuane 2009
- (Ultime)
- ... REGOLAMENTO SVILUPPO 25 km di sviluppo con un dislivello di 1554 m in salita e altrettanti in discesa PARTECIPAZIONE Gli atleti devono avere compiuto 18 anni di età ed essere in possesso del ...
- Creato il 14 Luglio 2009
- 50. Importanza dell'abbigliamento nel Runnin
- (abbigliamento running)
- ... devono essere attillati per mantenere il calore sui muscoli e assorbire il sudore. L'elasticità della calzamaglia previene gli infortuni d'inverno tenendo il muscolo compatto. Allenamento Estivo: d'estate ...
- Creato il 12 Luglio 2009
