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21. Straverona: sabato si parte con i bambini
(Notizie)
... scoprire e riscoprire la bellissima città di Verona. Nelle giornate di venerdì 16, sabato 17 e domenica 18 maggio, esibendo all’ingresso dei musei convenzionati il pettorale, si potranno visitare gratuitamente ...
Creato il 15 Maggio 2014
22. Soave Bolca Trail 2014
(Notizie)
... di Bolca, è risultato vincitore Glauco Nedrotti con il tempo di 4:27:20, grande atleta nelle gare su strada ma alle sue prime esperienze sulle gare trail , che ha preceduto niente meno che il campione ...
Creato il 08 Maggio 2014
23. Bergamo e Bonomi sono i vincitori della Ciaspolbeach
(Notizie)
... in 33’ 38”; amatori C Fabio Casa in 27’ 22”; amatori D Paolo Garuti in 30' 11" e amatori E Luciano Baldassarri  in 36' 45" Nelle Ciaspolbeach giovanile ha trionfato con una brillante prova Edoardo Foradori ...
Creato il 28 Aprile 2014
24. Dalla Mezza maratona alla Maratona
(Notizie)
... settimana, ma per correre una Maratona nelle migliori condizioni fisiche possibili, almeno ci dovrà essere un carico allenante settimanale di 70-80km correndo almeno quelle 4 volte a settimana! Le eccezioni ...
Creato il 10 Aprile 2014
25. Rolando Piana vince la Meitzä Lauf 2014
(Notizie)
... tutta la mattina. Decisamente apprezzato anche il nuovo percorso, caratterizzato si da diversi saliscendi che si sono fatti sentire nelle gambe dei più agonisti, ma molto più accessibile per chi partecipa ...
Creato il 17 Marzo 2014
26. Scarpa d’Oro Vigevano: la miglior edizione di sempre!
(Notizie)
... numerosi, nella Half Marathon si è imposta anche quest’anno l’Onda Verde di Corbetta su Verde Pisello Milano, OTC Como, Road Runners Milano e Atletica Vigevano, mentre nelle gare non competitive ha trionfato, ...
Creato il 16 Marzo 2014
27. A luglio torna il Giir di Mont Skyrunning a Premana (LC)
(Ultime)
... km che intende soddisfare la voglia di correre e di godere degli straordinari passaggi in quota, anche di coloro che non hanno nelle gambe un allenamento da …maratoneti. Questa gara partirà alcuni minuti ...
Creato il 13 Marzo 2014
28. Transalpine Run celebra il suo anniversario
(Ultime)
... montagna e trail running. Dal 30 agosto al 6 settembre, i 650 partecipanti seguiranno il percorso nelle Alpi orientali, spingendosi oltre i propri limiti. Lo starter darà il via alla competizione da ...
Creato il 10 Marzo 2014
29. Domenica la Brescia Art Marathon
(Ultime)
... Ecologica’ con il blocco totale del traffico. Le oltre tremila persone iscritte in questo momento nelle varie distanze potranno correre così nella massima pace e tranquillità oltre che respirare un’aria ...
Creato il 07 Marzo 2014
30. VIII Scarpa d'Oro Half Marathon 201
(Ultime)
... L’Atletica Vigevano organizza infatti il convegno “La corsa su strada” con relatori di fama mondiale come Stefano Baldini (Campione Olimpico di Maratona ad Atene 2004 e Ct nelle Nazionali Giovanili), Massimo ...
Creato il 05 Marzo 2014
31. Avon Running Tour 2014: il 16 marzo tutti a Bari
(Ultime)
Parte da Bari l’edizione 2014 di Avon Running Tour: una grande manifestazione sportiva, una festa itinerante che si concluderà a Milano il 25 maggio, passando da Firenze il 13 aprile. Dopo lo stop dello ...
Creato il 04 Marzo 2014
32. Il Keniano Kibor vince la 7a Giulietta&Romeo Half Marathon
(Ultime)
... in testa o correrai da sola tutto il tempo, dunque ho stretto i denti. Ho finalizzato questa mezza nelle ultime tre settimane che ho passato ad allenarmi in Sud Africa. Certo che sono contenta, ora posso ...
Creato il 16 Febbraio 2014
33. In 8200 alla Giulietta&Romeo Half Marathon
(Ultime)
... perché essendo Campionato Italiano Assoluto, Promesse e Junior di maratonina nonché Campionato Regionale Veneto Assoluto e Master come già annunciato nelle scorse settimane tanti i campioni che saranno ...
Creato il 13 Febbraio 2014
34. Roma Ostia 2014: Ultime settimane di rifinitura
(Notizie)
... la Mezza Maratona Roma Ostia, allora il consiglio è di pensare solo ad allenarvi per mettere quantità nelle gambe, inserendo qualche seduta di qualità per alleggerire le gambe dalla fatica dei km. Puoi ...
Creato il 11 Febbraio 2014
35. Domenica si è spento Giuseppe Togni maratoneta 83enne
(Ultime)
L'ultima immagine che ho di te è quella di un maratoneta che si allena nelle corsie dell'ospedale. Un passo dopo l'altro con la schiena leggermente protesa in avanti, forse verso una linea d'arrivo che ...
Creato il 10 Febbraio 2014
36. Venice Cross, le staffette incoronano Padova e Mogliano
(Ultime)
... Il club di quest’ultimo, la Novatletica Città di Schio, ha anche primeggiato nella classifica combinata di giornata, basata dalla somma dei punteggi ottenuti nelle singole categorie. Ai trevigiani dell’Idealdoor ...
Creato il 10 Febbraio 2014
37. 2^ Venice Cross
(Ultime)
... e Seniores e come Campionato Regionale a staffetta. Ad iscrizioni appena concluse (ore 14 del 6 febbraio), sono già più di mille atleti iscritti nelle diverse categorie e una cinquantina le squadre assolute... ...
Creato il 07 Febbraio 2014
38. Resistenza in bici per correre meglio
(Articoli Sportivi)
... limitati nel tempo, e sia i Grassi, più difficili da utilizzare e metabolizzare, ma che posseggono una resa più lunga , teoricamente illimitata nel tempo quindi molto utile nelle discipline di lunga durata ...
Creato il 05 Febbraio 2014
39. Allenamento eccentrico per il podista
(Articoli Sportivi)
... leggi fisiologiche del proprio organismo, quindi non abbiate fretta di ottenere dei risultati, sappiate che vi porteranno nelle sedute successive un indolenzimento muscolare. Evitate per tale motivo di ...
Creato il 03 Febbraio 2014
40. Speciale mezza maratona in primavera
(Articoli Sportivi)
... a una preparazione che ha come obiettivo preparare la Maratona. Resistenza aerobica è sempre una qualità fondamentale per ottenere degli ottimi risultati nelle gare di media e lunga durata , anche ...
Creato il 01 Febbraio 2014