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21. Domenica si è spento Giuseppe Togni maratoneta 83enne
(Ultime)
L'ultima immagine che ho di te è quella di un maratoneta che si allena nelle corsie dell'ospedale. Un passo dopo l'altro con la schiena leggermente protesa in avanti, forse verso una linea d'arrivo che ...
Creato il 10 Febbraio 2014
22. Resistenza in bici per correre meglio
(Articoli Sportivi)
... questo non farà altro che condizionare l’utilizzare dei grassi, dando prevalenza all’utilizzo degli zuccheri! Di seguito alcuni allenamenti per migliorare la Resistenza Aerobica e la Potenza Lipidica ...
Creato il 05 Febbraio 2014
23. Allenamento eccentrico per il podista
(Articoli Sportivi)
... anaerobica (più che aerobica). Tutto ciò non fa altro che apportare maggior acidosi muscolare e quindi maggior difficoltà nel smaltire questi cataboliti prodotti nei lavori eccentrici. Un esempio classico ...
Creato il 03 Febbraio 2014
24. Speciale mezza maratona in primavera
(Articoli Sportivi)
... ciò non farà altro che innalzare la soglia della fatica e correre più veloce , sia nelle gare di 10km e sia nella Mezza Maratona. Essendo che il miglioramento della Potenza Aerobica necessita di allenamenti ...
Creato il 01 Febbraio 2014
25. Valeria Straneo al via della Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
... Master di mezza maratona. I NUMERI - C’è attesa per questa edizione che rimarrà senz’altro nella storia della corsa scaligera. Si preannuncia infatti il record di partecipanti iscritti che speriamo di ...
Creato il 20 Gennaio 2014
26. 28^ Venice Marathon: sfida tra Andrea Lalli e Ruggero Pertile
(Ultime)
... in laguna. D’altronde qui, nel 1995, feci la lepre a Goffi e Leone, nel 1999 ci fu il mio debutto e quindi quest’anno non posso far altro che cercare di vincerla. Mi sto allenando duramente per questo ...
Creato il 01 Ottobre 2013
27. 19^ Lupatotissima: post gara
(Ultime)
... causato da un infortunio. Quarto assoluto e terzo uomo Adriano Scaglione (GS Interforze Torino): per lui 69,114 km. L’altro appuntamento agonistico della 19^ Lupatotissima è stata la Staffetta 12-24x1ora, ...
Creato il 23 Settembre 2013
28. 5 Comuni Trail del 15 settembre 2013
(Ultime)
... a Monfalcone (GO), e su un altro dei favoriti della vigilia, Stefano Trisconi. L'ultimo a cedere a Bernardini è stato in realtà Dereje Rabattoni, poi tradito da uno sbaglio di percorso che l'ha messo fuori ...
Creato il 16 Settembre 2013
29. Marcialonga Running: Podio di Mokraji e Iozzia
(Ultime)
... con il sole a riscaldare gli animi – peraltro già bollenti – dei 1500 iscritti in gara, un’autentica sfilata di tutti i colori del mondo, con podisti di 20 nazionalità che alle 9.30 in punto sono scattati ...
Creato il 03 Settembre 2013
30. Recensione di: "Diari di uno Scairanner
(Ultime)
... libro parlava di qualcosa di simile ma al tempo stesso completamente diverso. Loro sono degli sky-runner, io un altro a cui piace molto correre vicino al cielo, ma che lo fa in modo molto più casereccio, ...
Creato il 28 Agosto 2013
31. 19^ LUPATOTISSIMA 21-22 settembre 2013
(Ultime)
... della gara, le possibilità alberghiere, il montepremi, così come la lista aggiornata degli iscritti ed altro ancora sono disponibili sul sito www.mombocar.it nella sezione dedicata alla Lupatotissima. ...
Creato il 19 Agosto 2013
32. 16 Nazioni alla Marcialonga 2013
(Ultime)
... Running del prossimo 1 settembre alla quale, per altro, i due leader risultano già iscritti. È troppo presto per parlare di favoriti, ma tra le iscrizioni già pervenute figurano atleti con dei curriculum ...
Creato il 19 Agosto 2013
33. 1° Eco Trail delle Aquile e 13° Giro di Carpegna
(Ultime)
... trasparente per la qualità dell’aria. Quest’anno i podisti avranno anche la possibilità di visitare con le famiglie il fantastico “Carpegna Avventura Park” appena inaugurato e tanto altro. La Kermesse ...
Creato il 02 Agosto 2013
34. Val di Fassa Running: inversione di rotta a Campestrin
(Ultime)
... recupera la tappa innevata dell'altro ieri a Campitello. Aria frizzante ieri mattina, spruzzata dalle cime dolomitiche ancora imbiancate e baciate da un sole tiepido, benvenuto dopo la ...
Creato il 26 Giugno 2013
35. Val di Fassa Running 2013, domenica si parte!
(Ultime)
... incredibili scorci sul Catinaccio e sul Latemar, ma l’altro non potrà che cadere su quel cucuzzolo apparentemente irraggiungibile dove il traguardo attenderà i corridori. Nell’ultimo sforzo si procederà ...
Creato il 19 Giugno 2013
36. Maamari e Bonnin vincono la VII Scarpadoro Half Marathon.
(Ultime)
... e non sono certo rimasta delusa. Sono davvero contenta del tempo finale, considerando che io sono una triathleta e questo mi dà grande fiducia per la triplice disciplina”. L’altro forte triathleta in ...
Creato il 18 Marzo 2013
37. Alex Zanardi parte con la Treviso Marathon
(Ultime)
... partenza e arrivo) che lo rendono adatto all’omologazione di eventuali record. Tra gli atleti al via, i tedeschi Vico Merklein, un altro medagliato dell’ultima Paralimpiade (argento nella categoria H3, ...
Creato il 26 Febbraio 2013
38. Tecnica di corsa
(tecnica)
... da un’atleta che vuole affrontare una maratona o addirittura un ultra. Inoltre un altro fattore che è determinante è la struttura dell’atleta stesso. Ci sono mezzofondisti alti, bassi, normotipi, ci ...
Creato il 20 Febbraio 2013
39. Robert Ndiwa e Eliana Patelli conquistano Verona
(Ultime)
... Terzo gradino del podio per l’altro keniano in gara, Edwin Kipchirchir Kemboi in 1h05’49”.     Tra le donne la trentaquattrenne Eliana Patelli,  (Atletica Valle Brembana) ha chiuso con il brillante ...
Creato il 17 Febbraio 2013
40. La Glutammina nello Sport
(alimentazione)
"Serve integrare la Glutammina? Quando e perchè utile farlo? Scopriamo insieme a cosa serve questo importante nutriente" Vi segnaliamo un interessante articolo di Ethic Sport dove viene ...
Creato il 06 Febbraio 2013