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Ioannis dal Kenia: "Quì è il Paradiso" E-mail
Scritto da Cesare Monetti - Ufficio Stampa   
Venerdì 30 Marzo 2012 15:17

Respiro polvere, mangio polpette e in allenamento siamo in 300

ioannis in kenya

Ioannis è un ragazzo greco che ha studiato e vive in Italia,  lavora presso l’azienda produttrice di calzature dedicate ai podisti Brooks alle porte di Pisa, Migliarino per l’appunto, e si sta allenando duramente in questi mesi per correre la maratona  olimpica a Londra con la maglia nazionale della Grecia. Da qualche settimana è in Kenya per uno stage d’allenamento in altura e posto migliore non potrebbe esserci. Kenya, terra di formidabili campioni  dell’atletica leggera...

Ultimo aggiornamento Venerdì 30 Marzo 2012 15:34
 
La corsa sui miei monti E-mail
Scritto da Elisabetta Iurilli   
Martedì 25 Agosto 2009 15:00

In capo a pochissimi minuti sono in strada a godermi le ore di fresco con l’aria frizzante di un bellissimo mattino di giugno.

faiallo-masone

Sabato sera con gli amici stavamo tirando veramente tardi, poi Alessandra decide di mandarci tutti a letto e lo fa con una battuta davvero carina: ”Su, a casa, domani mattina presto la Betta deve allenarsi!”
Così, richiamata ai miei doveri di runner, domenica spengo la sveglia a malincuore, è sempre troppo presto, ma poi penso che non vado a lavorare, ma a correre, ed è tutto diverso, in capo a pochissimi minuti sono in strada a godermi le ore di fresco con l’aria frizzante di un bellissimo mattino di giugno.

Ultimo aggiornamento Martedì 25 Agosto 2009 15:07
 
Domenica d'agosto E-mail
Scritto da Elisabetta Iurilli   
Mercoledì 19 Agosto 2009 19:59

Il primo lungo in preparazione della maratona è stato fatto, ho rotto il ghiaccio, se così si può dire in questa giornata calda d’estate. Ma c’è ancora tanta strada da fare, e tanti posti davanti al mare da percorrere la mattina presto.

spiaggia

Mi sveglio alle sei di domenica mattina. In due giorni penso di aver dormito sì e no nove ore. E tutto perché mi piace fare tardi con gli amici e alzarmi presto per allenarmi. Prima o poi metterò la testa a posto, ma oggi voglio correre e ho voglia di farlo al mare. La mattina non è delle migliori, il sole filtra a stento i suoi raggi fra la barriera fitta delle nuvole, ma la borsa da mare è già pronta. Infilo maglietta e pantaloncini pensando che intanto prima mi aspetta il lungo, per la nuotata c’è tempo.

 
Ripetute 7 x 1000 E-mail
Scritto da Gilberto Costa   
Giovedì 28 Maggio 2009 14:49

In periodo dichiarazione dei redditi: 730 modello unico e varie...

5x1000

Stamani nell' istante di decidere che corsa fare (...giro allenamento) mentre avevo già in mano le scarpe da sterrato, ecco accendersi la lampadina. Posate le più rustiche, ho preso le mie "uniche" scarpe da strada, che poi sono anche quelle da lunghi, da pista e da gara, nonché  da ripetute. Le uniche che posseggo, rosse e grosse! Ho abbandonato l'idea di averne più e diverse...che poi non so più  con quali vado meglio!

Ultimo aggiornamento Giovedì 28 Maggio 2009 14:58
 
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