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1. Marinella Satta: record italiano 2000 siepi
(psicologia dello sport)
... di orario. Oppure quando hai voglia di allenarti, devi cercare di ritagliarti i tuoi spazi e incastrare il tutto con la vita famigliare e lavorativa (fino a 2 mesi fa, adesso questo problema non c'è l'h ...
Creato il 19 Febbraio 2016
2. Mezzi di Allenamento per migliorare la Soglia del Lattato
(Allenamenti funzionali)
... sostenere sforzi fuori soglia solo per periodi brevi ,dopo di che deve fermarsi (vedi Interval Training) oppure ridurre intensità dello sforzo.  I mezzi di allenamento che servono per migliorare il metabolismo ...
Creato il 10 Febbraio 2016
3. Corripavia: attesi in 4000
(Ultime)
... atleti con meno esperienza che hanno bisogno in gara di un sostegno, un suggerimento, un aiuto magari per concludere la prima mezza maratona della loro vita oppure per fare il primato personale. Al momento ...
Creato il 28 Settembre 2015
4. Trattamento Dati Personali & Cookie Policy
(Privacy)
... acconsente al nostro utilizzo di cookie, occorre impostare il proprio browser in modo appropriato oppure non usare il presente sito o i domini di secondo e terzo livello corrispondenti. Se si decide di ...
Creato il 23 Luglio 2015
5. 90° Giro Podistico di Castelbuono
(Ultime)
... c’è anche tanta tanta Italia, sia con atleti di grande esperienza come Stefano La Rosa, sia con i giovani tra i quali il neo medagliato europeo under 23 Yassine Rachik oppure la ormai mitica coppia degli ...
Creato il 23 Luglio 2015
6. Intervista Oxyburn: Ivana Iozzia
(Ultime)
... nero-verdi oppure quelle più corte ma comunque efficaci Running Track 1495  e poi t-shirt nera smanicata traspirante sempre a compressione per il massimo confort 5050 Twenty-one Mezza maratona maschile ...
Creato il 15 Luglio 2015
7. Lucca Marathon - iscrizione gratuita per tutte le donne
(Ultime)
... su due percorsi differenti attraverso il parco fluviale, di 5 e 10 km, da poter percorrere a corsa oppure passeggiando. Una sorpresa anche per i maschietti che accompagneranno le loro signore alla ...
Creato il 03 Marzo 2015
8. 3^ Pompegnino Vertical Trail, aperte le iscrizioni
(Ultime)
... copia del certificato medico, oppure gli atleti in possesso della RunCard Fidal, anche in questo caso abbinata al certificato medico. Anche chi non è tesserato a società LIBERTAS potrà comunque partecipare ...
Creato il 03 Marzo 2015
9. La montefortiana fa il pieno di iscrizioni
(Ultime)
... A tre giorni dal via, sono già numerosi gli iscritti alle diverse competizioni, confermando la grande tradizione di questo evento molto amato da tutti i podisti, siano essi professionisti oppure amatori. ...
Creato il 16 Gennaio 2015
10. La 40a Montefortiana tra conferme e novità
(Ultime)
... è pronto ad accogliere i numerosi partecipanti con la consueta simpatia. E’ possibile iscriversi presso il GSD Valdalpone De Megni, telefonando allo 045 7612003 oppure allo 338 2663474, o scrivendo una ...
Creato il 08 Gennaio 2015
11. Il nuovo manuale per la camminata nordica
(Ultime)
... ai vostri obiettivi, oppure scegliere fra la gamma di quelli proposti, specifici per i diversi tipi di allenamento: cardio, di forza, di potenza, di flessibilità, a circuito e total body. Se siete pronti ...
Creato il 08 Ottobre 2014
12. Da oggi al via la Veronamarathon 2014
(Ultime)
... dell’apposito modulo oppure attraverso il portale www.enternow.it. Ancora nei giorni di venerdì 3 ottobre, sabato 4 ottobre e domenica 5 ottobre, sarà possibile iscriversi anche presso l'Expo in Piazza ...
Creato il 03 Ottobre 2014
13. Milano Marathon 2014 con HUMANA
(Ultime)
... solidale a favore degli ex bambini di strada e orfani di Maputo... ..., in Mozambico. L’evento prevede la partecipazione alla maratona oppure alla staffetta a squadre (4x10). Parte della quota d’iscrizione ...
Creato il 19 Febbraio 2014
14. Roma Ostia 2014: Ultime settimane di rifinitura
(Notizie)
La Mezza Maratona ormai è diventata una gara alla portata di tutti , questo è un periodo fondamentale per prepararne una al meglio e tentare il proprio personal best, oppure partecipare all’esordio ...
Creato il 11 Febbraio 2014
15. Due Rocche 2014
(Notizie)
... 21.097 km: CAUZIONE + € 13,00 (fino al 13 aprile) oppure CAUZIONE + € 18,00 (dal 14 al 25 aprile) CON T-SHIRT “DUEROCCHE® RUNNER” limited edition by delineodesign + Buono PASTAPARTY + servizio cronometraggio ...
Creato il 07 Febbraio 2014
16. 2^ Venice Cross
(Ultime)
... maschili (dai 35 ai 55 anni) dovranno affrontare 6 chilometri di percorso. La Staffetta vedrà al via squadre composte da quattro atleti che correranno in quest’ordine: un allievo, due juniores (oppure ...
Creato il 07 Febbraio 2014
17. 39° Quattro Ville in Fiore
(Ultime)
... sosta con il Camper in zona apposita... Iscrizioni: su www.prolocotassullo.it Scarica il MANIFESTO oppure il PIEGHEVOLE della manifestazione Per informazioni: cell. 339.2496495 | Fax 0463.450577 | e-mail: ...
Creato il 02 Febbraio 2014
18. Speciale mezza maratona in primavera
(Articoli Sportivi)
... + 1’ lento   RIPOSO CL 10 -12km allunghi 10 x 30” rec 1’30   RIPOSO Corto veloce 10km Oppure Gara 10km   5 CL 10 -12km allunghi 10 x 30” rec 1’30 ...
Creato il 01 Febbraio 2014
19. Montefortiana e Solidarietà
(Ultime)
... Falconeri, Agsm, Pastificio Avesani, Ferroli e Pedrollo. Per maggiori informazioni sul Symposium rivolgersi a Gianluigi Pasetto (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) oppure alla Dott.ssa Giovanna Pressi (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.). ...
Creato il 15 Gennaio 2014
20. 39a Montefortiana, tra conferme e novità
(Ultime)
... con un’etichetta da collezione, appositamente prodotta dalla Cantina di Monteforte. E’ possibile iscriversi presso il GSD Valdalpone De Megni, telefonando allo 045 9586408 oppure allo 338 2663474, o ...
Creato il 17 Dicembre 2013