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1. Le bevande nell'alimentazione dello sportiv
(Sport e Salute)
  Viene riservato poco spazio all’argomento delle bevande nella alimentazione dello sportivo,  a torto, perché un corretto bilancio idrico è altrettanto importante di quello calorico: ...
Creato il 20 Luglio 2008
2. Le bevande nell'alimentazione dello sportiv
(Notizie)
Viene riservato poco spazio all’argomento delle bevande nella alimentazione dello sportivo,  a torto, perché un corretto bilancio idrico è altrettanto importante di quello calorico: ricordiamo che un digiuno ...
Creato il 19 Luglio 2008
3. Cross di Bricherasio (To) “la Strada delle Mele"
(Ultime)
... locali, generi vari e ristoro con rinfresco (bevande, biscotti, frutta e dolci). Convenzioni  particolari in caso di eventuale  pernottamento   e ristorazione   per podisti e famigliari presso  ristorante-pizzeria ...
Creato il 18 Febbraio 2013
4. Montefortiana: raggiunta quota 500
(Ultime)
... è fissato il ritrovo per tutti gli iscritti. Il tempo massimo utile per essere inseriti in classifica è di 8 ore e durante il percorso saranno dislocati 8 ristori tutti forniti di bevande, sali minerali ...
Creato il 12 Gennaio 2012
5. Prepariamo la Roma Ostia - (2 parte)
(tabelle allenamento)
... delle calorie ingerite, e questo significa mangiare il giusto limitando a ogni pasto assunzione di alimenti soprattutto molto calorici (pasta, dolci, panettoni, bevande zuccherate); Alternare giorni ...
Creato il 18 Dicembre 2011
6. Preservare la massa muscolare per chi corre
(Sport e Salute)
... e quindi non può bere latte e derivati (yogurt e formaggio), e non piace mangiare alimenti proteici salati a colazione, non saprebbe come fare, se non ingerire fonti proteiche vegetali (soia , bevande ...
Creato il 15 Novembre 2011
7. Intolleranze alimentari e prestazione sportiva
(Sport e Salute)
... ne contengono, come il prosciutto crudo, la bresaola. Il latte “classico” personalmente lo sostituisco con altre tipologie di bevande, il latte di riso, il latte di avena, di soia e di mandorle. Se lo ...
Creato il 04 Luglio 2011
8. Giulietta & Romeo Half Marathon nell'elite del podism
(Ultime)
... l’originale medaglia di partecipazione alla Verona Marathon. Sul percorso saranno presenti punti di ristoro con acqua, tè e bevande energetiche ogni 5 chilometri, con ristori solidi a partire dal quindicesimo ...
Creato il 22 Gennaio 2011
9. 11^ Caspolada al chiaro di luna
(Ultime)
... atletica particolare e il tutto si svolge nella massima sicurezza. Bevande calde e prodotti tipici locali vengono distribuiti a tutti i partecipanti presso i ristori allestiti lungo il percorso; inoltre ...
Creato il 30 Novembre 2010
10. StraBRICHERASIO
(Ultime)
... bottiglie di vino “Terre del Pinerolese” più pacco gara con generi alimentari ( per gli astemi altri prodotti al posto del vino); al termine per tutti i partecipanti ristoro con panino, vin brulè, bevande ...
Creato il 25 Novembre 2010
11. L'acqua per una corsa in salut
(idratazione)
...  prodotta dal metabolismo non è insufficiente a coprirne il fabbisogno giornaliero, per cui diventa essenziale il suo apporto esogeno mediante assunzione di bevande ed alimenti contenenti acqua, soprattutt ...
Creato il 09 Giugno 2010
12. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Febbraio 2010
(notiziario)
... del percorso e giunti al punto di partenza il ristoro finale (famoso oramai ai marciatori) poteva soddisfare tutti i palati con svariati e succulenti cibi, dolci e bevande. Quest’anno è stato,  inoltre, ...
Creato il 01 Febbraio 2010
13. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Dicembre 2009
(notiziario)
... di voci, di risa e di quella “composta”  confusione che precede una gara. Ci si ritrova tutti nel capannone ci si saluta con grande gioia, ci si rifocilla con bevande e brioches calde e poi tutti alla ...
Creato il 01 Dicembre 2009
14. Rigenerazione dell'Organismo prima della Gar
(pre gara)
... parte a una Maratona, altrimenti rischiate come ho menzionato precedentemente, di portarvi sempre un debito di sonno; Evitate bevande alcoliche o contenente caffeina, nelle settimane prime della gara ...
Creato il 18 Novembre 2009
15. C'ero anch'io alla Lupatotissima.
(Gare)
... e reparto segreteria; chi sistema fornello e pentola per preparare bevande calde e quant’altro... ... chi si preoccupa di confezionare i pacchi gara la lista dei nostri atleti, i pettorali i microchips….ecco ...
Creato il 30 Settembre 2009
16. 10^ Turin Half Marathon
(Ultime)
... potranno usufruire di servizi igienici, spogliatoi e di un ricco punto di ristoro, dotato di bevande calde e fredde, biscotti, frutta, integratori salini.  Ci sarà, inoltre, la possibilità di massaggi ...
Creato il 11 Agosto 2009
17. Alimentazione a misura di Runners
(alimentazione)
... sia in termini di elettroliti. Quindi la cosa migliore è prediligere subito dopo attività fisica bevande energetiche che contengano un mix di carboidrati, aminoacidi, Sali minerali , antiossidanti. Poi ...
Creato il 26 Giugno 2009
18. Integrazione Idrosalina
(Sport e Salute)
... fresca di temperatura. Le bevande fresche lasciano lo stomaco piu' rapidamente di quelle calde, sono piu' gradevoli e non sembrano avere effetti negativi sullo sforzo prolungato. L'insorgenza di crampi ...
Creato il 06 Giugno 2009
19. Maratona: alimentazione pre gara e durante la gara
(alimentazione)
... zuccherata ai vari ristori, è il massimo che ci si posa concedere. Il corpo riesce infatti ad assorbire nel tratto intestinale (già provato dall’intensità della corsa) solo bevande con una piccola percentuale ...
Creato il 04 Maggio 2009
20. Motivazione estetica all'uso di sostanze dopant
(doping)
... del 1879 i corridori usarono caffeina, zucchero disciolto in etere ed altre bevande a base di alcool e di nitroglicerina, sulla base della sua attività coronarodilatatrice e nella supposizione che aumentasse ...
Creato il 17 Aprile 2009