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1. Video Alimentazione Salute
(Categoria)
Creato il 30 Novembre -0001
2. Salute
(Categoria)
In questa sezione trovate articoli inerenti la salute e lo sport, alimentazione, consigli e suggerimenti su come praticare bene lo sport a beneficio dello stato di forma.
Creato il 27 Gennaio 2014
3. alimentazione
(Categoria)
Creato il 30 Novembre -0001
4. alimentazione
(Categoria)
Creato il 27 Gennaio 2014
5. Alimentazione e Integrazione antinfiammatoria
(Sport e Salute)
Come ben sappiamo la corsa è una attività molto allenante, i benefici dal punto di vista fisico e mentale si nota in poco tempo con un costante allenamento e corretta alimentazione, ma al ...
Creato il 13 Giugno 2011
6. Alimentazione estiva: alcune regole sane
(alimentazione)
Come abbiamo sempre menzionato parlando di alimentazione per noi sportivi essa diventa non solo un mezzo per sfamarci, ma è un mezzo per fornirci energia di qualità per migliorare le nostre ...
Creato il 09 Agosto 2010
7. Alimentazione a misura di Runners
(alimentazione)
Come noi runners sappiamo l’alimentazione è parte integrante dell’allenamento e quindi della preparazione atletica di chi corre.  L’alimentazione per noi runners non ha solo lo scopo di ...
Creato il 26 Giugno 2009
8. Maratona: alimentazione pre gara e durante la gara
(alimentazione)
... esamineremo l’aspetto alimentare della questione, sia relativamente al pre-gara che al “durante”. L’obiettivo dell’alimentazione pre-gara deve assolutamente essere quello di riempire “fino all’orlo” ...
Creato il 04 Maggio 2009
9. Alimentazione & Equilibrio Energetico nello Sport
(Sport e Salute)
  Ancora oggi vi sono molte false credenze nel campo dell'alimentazione sportiva: alcune sono vecchie abitudini che fanno a pugni con le nuove linee dietetiche, altre sono più recenti, ...
Creato il 27 Settembre 2008
10. Le bevande nell'alimentazione dello sportiv
(Sport e Salute)
  Viene riservato poco spazio all’argomento delle bevande nella alimentazione dello sportivo,  a torto, perché un corretto bilancio idrico è altrettanto importante di quello calorico: ...
Creato il 20 Luglio 2008
11. Alimentazione quotidiana
(Sport e Salute)
... di cercare di migliorarmi sempre di più, di stare bene e di divertirmi. L'alimentazione quotidiana è importantissima e non solo in previsione della maratona; il cibo è il primo carburante del nostro motore ...
Creato il 20 Luglio 2008
12. Le bevande nell'alimentazione dello sportiv
(Notizie)
Viene riservato poco spazio all’argomento delle bevande nella alimentazione dello sportivo,  a torto, perché un corretto bilancio idrico è altrettanto importante di quello calorico: ricordiamo che un digiuno ...
Creato il 19 Luglio 2008
13. Daniel Fontana: Ho realizzato il sogno di andare alle Olimpiadi...
(psicologia dello sport)
... caratteristiche, qualità che hai dimostrato di possedere? “La tenacia, e la resistenza oltre qualsiasi cosa. E l’affrontare le difficolta con energia positiva.” Quale alimentazione segui prima, durante ...
Creato il 19 Febbraio 2016
14. Mezzi di Allenamento per migliorare la Soglia del Lattato
(Allenamenti funzionali)
... per lo sviluppo della soglia del Lattato, l’alimentazione e quindi una buona riserva di glicogeno è fondamentale per portare a termine con successo l’allenamento specifico. Si è visto che la concentrazione ...
Creato il 10 Febbraio 2016
15. "Giro l’Italia a piedi
(Notizie)
... sembra essere praticamente arrivata, così mi alleno anche facendo delle lunghe nuotate. La mia alimentazione è varia e supportata da integratori.  Prima di partire per la mia avventura e aggiornarvi ...
Creato il 18 Giugno 2014
16. Dalla Mezza maratona alla Maratona
(Notizie)
... ci possono essere , ma sono sempre limitate a pochi eletti Maratoneti che riescono ad allenarsi 3 volte con carichi di 50-60km a settimana ottenendo dei buoni risultati. Alimentazione e Integrazione: ...
Creato il 10 Aprile 2014
17. Roma Ostia 2014: Ultime settimane di rifinitura
(Notizie)
... anche mettere in pratica qualche accorgimento sull’alimentazione , effettuando un leggero carico di carboidrati nei giorni che precedono la gara per riempire le riserve di glicogeno, dal venerdì fino alla ...
Creato il 11 Febbraio 2014
18. Hunger Run 2013
(Ultime)
... delle Nazioni Unite per l'Alimentazione e l'Agricoltura (FAO), dal Fondo Internazionale per lo Sviluppo Agricolo (IFAD), dal Programma Alimentare Mondiale (WFP) e da Bioversity International con il supporto ...
Creato il 02 Agosto 2013
19. Maratona: chi sbaglia paga!
(Ultime)
... disponibile mediante alimentazione ( carboidrati, grassi, proteine) In base alla preparazione atletica svolta (miglioramento della potenza lipidica “consumo grassi” ) Se analizziamo ogni punto qui ...
Creato il 07 Novembre 2012
20. Triathlon: il 16 giugno a Bardolino in 1300
(Ultime)
... genere di sportivo l’alimentazione è un fatto fondamentale, mangiare correttamente prima, dopo e durante la competizione può incidere molto sulle prestazioni atletiche, e anche per questo Enervit ha elaborato ...
Creato il 06 Giugno 2012