Speciale Maratona di Roma 21 Marzo 2011

Si amplifica la collaborazione tra RunningZen & Runnerman , in preparazione della 17^ edizione della Maratona di Roma 2011 , in questa sezione vi presenterò degli articoli tecnici, delle tabelle di allenamento generalizzate  e delle iniziative stage running program, per preparare al meglio la vostra Maratona in programma il prossimo 20 Marzo! Di seguito vi presento gli stage e le gare in preparazione della Maratona di Roma !

•    Programma Stage e Gara Corsa di Miguel dal 22- 23 Gennaio
•    Programma Stage e Gara Roma Ostia  dal 26 - 27 Febbraio
•    Programma Stage e Maratona di Roma dal 19 - 20 Marzo

Importante: Per i primi due atleti iscritti ENTRO IL 31 DICEMBRE 2010 allo Stage Running in programma a Roma in occasione della Maratona, l’organizzazione della Maratona di Roma mette a disposizione due Pettorali “OMAGGIO” !

Nei  prossimi giorni e mesi, da Dicembre a Marzo, troverete gli articoli con Tabella Allenamento in preparazione della Maratona di Roma.

•    1° articolo lunedì 6 dicembre “Consigli per preparare la Maratona di Roma “
•    Tabella Allenamento prime 4 settimane
•    Legenda ritmi allenamento

Per qualsiasi informazione dettagliata non esitate a contattarmi >>>
Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. - 338/9803260

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