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1. Preparazione muscolare
(Categoria)
Creato il 30 Novembre -0001
2. preparazione atletica
(Categoria)
Creato il 27 Gennaio 2014
3. Preparazione di base per il Trail Running
(tabelle allenamento)
... e affrontare al meglio la preparazione atletica. In questo periodo pre estivo sarebbe un buon momento per pensare alla preparazione per partecipare a qualche gara di Trial Running visto che il calendario ...
Creato il 19 Luglio 2011
4. Preparazione mentale alla Maratona
(Articoli Sportivi)
Psicoterapia della Gestalt nella preparazione mentale alla maratona.  La preparazione per la maratona richiede un impegno notevole di tempo e di fatica fisica. Preparare una maratona ...
Creato il 01 Luglio 2009
5. Stefano Baldini: la preparazione per Verona è conclusa!
(Ultime)
... puntare con buone possibilità al record… La preparazione per Verona è conclusa, ora andrò martedì a Catania al trofeo Sant'Agata a fare la dieci chilometri e questo test potrà darmi indicazioni utili sulla ...
Creato il 31 Gennaio 2009
6. Allenamenti: Tabella di preparazione alla Maratona
(tabelle allenamento)
La mia tabella in preparazione alla Maratona di Firenze del 30-11-2008 leggi anche: MARATONA VINCENTE IN AUTUNNO oppure guarda la sezione dedicata agli ALLENAMENTI PERSONALIZZATI A partire da ...
Creato il 27 Agosto 2008
7. Allenamenti: Panoramico 4 In preparazione alla "Verona Bosco
(Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
Lunedì 25.08.2008 - Allenamento in Pausa pranzo 12 Km terreno irregolare e collinare. Ore 12.45, clima caldo ma sopportabile senza quell'afa persistente di qualche settimana fa. Decido per un percorso ...
Creato il 25 Agosto 2008
8. Preparazione alla Maratona
(Articoli Sportivi)
... su di una gradinata, o meglio se cammini a passi ampi sulla stessa, concentri l’azione muscolare dei tre esercizi sopradescritti in una sola prova. IL RISCALDAMENTO E’ questa una fase di preparazione all’allenamento. ...
Creato il 11 Agosto 2008
9. Allenamenti: Panoramico 3 In preparazione alla "Verona Bosco
(Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
Circuito panoramico di 11 Km Oggi 30-07-2008 fa veramente caldo! In pausa pranzo ho deciso di uscire in allenamento comunque, ci sono 32°C al sole. Decido per un percorso non troppo lungo ma allo stesso ...
Creato il 30 Luglio 2008
10. Allenamenti: Panoramico 2 in preparazione alla "Verona Bosco
(Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
Secondo circuito di allenamento in preparazione della "Verona Bosco"... }  ...
Creato il 19 Luglio 2008
11. Allenamenti: Panoramico 1 In preparazione alla "Verona Bosco
(Mappe percorsi Sant'Ambrogio)
Quest'anno per motivi loggistici nel circuito "Verona per la corsa" è stata tolta la gara " lessinia running". In sosituzione alla mitica tappa, è stato inserito un nuovo "avvincente" circuito, "La Verona ...
Creato il 09 Luglio 2008
12. Daniel Fontana: Ho realizzato il sogno di andare alle Olimpiadi...
(psicologia dello sport)
... la gara o a fare una prestazione non ottimale? “Errori nella preparazione, mancato recupero degli allenamenti, overtraining o aspettative sbagliate.” C’è tanto dietro la vita di un atleta, tante decisioni ...
Creato il 19 Febbraio 2016
13. Stefano La Rosa punta al personale alla Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
... si susseguiranno durante tutto l’arco dei tre giorni. Competizione che assume importanza per i colori italiani in quanto banco di prova... ed inizio ufficiale delle preparazione olimpica per due atleti ...
Creato il 12 Febbraio 2016
14. La Straneo rientra alle gare con la Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
... per la sua preparazione che la dovrà portare alle Olimpiadi: “Domenica sarà un test importante per me, sono appena rientrata da uno stage insieme ad Emma Quaglia e diversi altri in altura in Kenya dove ...
Creato il 10 Febbraio 2016
15. Giro Lago di Resia - 16 luglio 2016
(Ultime)
... alla Muta - si trovano sull’antica strada romana Via Claudia Augusta, tradizionalmente costruita per mettere in contatto la cultura romanica con quella germanica. A seconda del proprio livello di preparazione ...
Creato il 28 Gennaio 2016
16. Corripavia: attesi in 4000
(Ultime)
... da tutta Italia ed anche per tutti i pavesi, bambini compresi, che potranno partecipare da protagonisti.  Un evento aperto a tutti. LE DISTANZE: Per tutti i gusti e per tutti i gradi di preparazione ...
Creato il 28 Settembre 2015
17. Danilo Callegari all' Africa Extreme 2015
(Ultime)
... è una straordinaria opportunità e un ambiente unico per mettermi alla prova”. La durissima preparazione per questa sfida vede Danilo Callegari affiancato da un’equipe di esperti di varie discipline, ...
Creato il 12 Giugno 2015
18. Vercelli Run, la nuova scommessa della Città del riso
(Ultime)
... lo stato della propria preparazione  per correre a Roma, a Milano, a Padova o a Santhià, la più vicina in termini di distanza a Vercelli. Vercelli Run 21, una classica mezza maratona, sulla distanza ...
Creato il 08 Gennaio 2015
19. Il keniano Saekwo e la Bagatin trionfano in piazza Brà
(Ultime)
... Tappe fondamentali per la mia preparazione verso il Mondiale della 100km che si terrà a Doha il 21 novembre”. Nella gara femminile successo a sorpresa in 2h50’32” di Erika Bagatin (Atl. Gr. Santarossa ...
Creato il 05 Ottobre 2014
20. Anatomia dell'allenamento per over 5
(Ultime)
... sulla torta, è consigliabile svolgere un'attività fisica regolare e controllata, adeguata alle proprie esigenze e al proprio livello di preparazione, per vivere più a lungo e in modo più sano. Clicca ...
Creato il 16 Settembre 2014