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1. ritmo variato
(Categoria)
2. Allenamento e Variazioni di Ritmo
(ritmo variato)
Eseguire il proprio allenamento quotidiano inserendo le variazioni di ritmo, tecnica utilizzata per rafforzare il grado e la qualità della preparazione. Nella maggior parte dei casi chi ...
3. Variazioni di Ritmo
(Articoli Sportivi)
Un allenamento alquanto interessante, motivante e allenante può essere quello che prende in considerazioni le "variazioni di ritmo".  Le variazioni fanno parte di quel mezzo di allenamento ...
4. Cambi di ritmo e Cuore
(Articoli Sportivi)
E' sicuramente utile compiere sedute di interval training perchè vanno a creare tanti condizionamenti importanti. Bisogna trovare i corretti equilibri di distanza, ritmo e recupero per renderle altamente ...
5. Ritmo Maratona
(Articoli Sportivi)
Le Maratone primaverili si avvicinano, ecco alcuni chiarimenti sul ritmo maratona  Visto e considerato il fatto che le Maratone primaverili si avvicinano ho pensato di chiarire alcuni ...
6. Mezzi di Allenamento per migliorare la Soglia del Lattato
(Allenamenti funzionali)
... , in quanto il lattato è utilizzato anche come fonte di energia se si abitua l’organismo a farlo e se il ritmo è quello ideale per ottenere questo adattamento . I mezzi di allenamento per lo sviluppo ...
7. Half Marathon Giulietta&Romeo: 8100 iscrizioni
(Ultime)
... aperte e marciano al ritmo di circa 150 al giorno. Comunque possiamo affermare che circa il 10% sono stranieri e il 30% degli iscritti sono invece donne. Percentuali sopra la media rispetto alle altre ...
8. Il keniano Saekwo e la Bagatin trionfano in piazza Brà
(Ultime)
... ritmo per andare a vincere in un bagno di folla sul Liston. Prima dunque Claudia Gelsomino in 1h20’16”, seconda Conceisao Lopes in 1h21’13” mentre terza è Martina Dogana  (Pol. Valdagno), già campionessa ...
9. "Giro l’Italia a piedi
(Notizie)
...   Sul mio tragitto ogni giorno cercherò di trovare un posto che sarà la mia base per riposare e mangiare. Obiettivo: percorrere 30 km al giorno in circa 2 mesi. Il ritmo del viaggio comunque dipenderà ...
10. Dominio keniano alla 4^ Moonlight Half Marathon
(Notizie)
... Lucca, è andato all’attacco sin dai primi chilometri... animando la gara con un ritmo decisamente sostenuto. Unici a reggere il suo passo fino all’ottavo chilometro sono stati il connazionale Josphat ...
11. Dalla Mezza maratona alla Maratona
(Notizie)
... di zuccheri (carboidrati) e grassi è più marcata; più la gara è veloce e breve, e maggiore sarà il consumo di zuccheri; Il ritmo della Mezza Maratona è più veloce del ritmo Maratona di circa 15/30", ...
12. Rolando Piana vince la Meitzä Lauf 2014
(Notizie)
... 1'58" Alberto Gramegna. In realtà era stato proprio Gramegna a imporre sin dalle prime battute un ritmo fortissimo ma Piana e Fantoli sono poi riusciti prima a contenere la sfuriata iniziale del portacolori ...
13. 597^ edizione del Palio del Drappo Verde di Verona
(Ultime)
... sono già a pieno ritmo da gennaio; per i dettagli delle quote da versare e per le modalità, si rimanda al sito del gruppo Organizzatore www.mombocar.it.  Sono disponibili il fax 045.9251595 e la mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. ...
14. Il Keniano Kibor vince la 7a Giulietta&Romeo Half Marathon
(Ultime)
... il prossimo 29 marzo a Copenaghen per il Campionato Mondiale di maratonina. Tra gli uomini gruppo compatto fino al sesto chilometro, fin quando Kibor ha dato il primo strappo al ritmo per saggiare la ...
15. Roma Ostia 2014: Ultime settimane di rifinitura
(Notizie)
... essere il ritmo gara per 21km097mt, e se ci sono degli aspetti tecnici e fisiologici  ancora da migliorare. Dopo diversi mesi di preparazione dovremmo aver migliorato la Resistenza Aerobica, e quindi ...
16. A.S.D. Marciatori Mondadori Notiziario Gennaio 2014
(notiziario)
... aver salutato i miei compagni di viaggio, Alberto e Sandro, e aver augurato loro buona fortuna per la gara della mezza, parto ad un ritmo blando risparmiando energie per le dure salite che mi aspettavano ...
17. Speciale mezza maratona in primavera
(Articoli Sportivi)
... Continua, Corsa Media Progressiva, Corsa Media/Veloce , Corsa con Variazioni di Ritmo, Ripetute Lunghe in pianura ). Essendo la Capacità Aerobica , una qualità molto importante per correre al meglio ...
18. Giulietta&Romeo Half Marathon: svelato il nuovo percorso
(Ultime)
... 2 ore 18’, un ritmo tranquillo per vedere tutto per bene e goderci ogni angolo di Verona. Di seguito il racconto di chi ha già indossato scarpette e canotta: LO STADIO - “Oggi ho voluto percorrere il ...
19. Valeria Straneo al via della Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
... poter annunciare a breve. Più di 4850 i runners già registrati in questo momento, con una forte compagine femminile (più di mille al momento), siamo molto vicini ai 5295 iscritti totali del 2013. Il ritmo ...
20. VeronaMarathon 2013: Magkriotelis e Patelli campioni!
(Ultime)
... – continua Ioannis - in Valpolicella nella prima parte si volava davvero. Nella seconda parte ho un po’ rallentato cercando di controllare la situazione e dando qualche strappo al ritmo per capire se i ...