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1. Vai forte nella Mezza Maratona
(tabelle allenamento)
... è preferibile inserirli nel secondo periodo “Fondamentale” della preparazione, quindi almeno dopo 6-8settimane di allenamento generale per lo sviluppo della Resistenza Aerobica di base. Ma per andare forte ...
2. Jarmouni va forte a Cesena!
(Ultime)
... fa battendo il forte azzurro Paolo Finesso, arriva secondo nella prestigiosissima “Notturna di San Giovanni” andata in scena sabato scorso a Cesena. La gara dedicata ai campioni prende il via alle ore ...
3. Monteforte (VR) - La mia 35^ Maratonina DEM
(Gare)
Tutto bene a Monteforte? No di certo. Tutto male a Monteforte? Nemmeno!  Allora com’è andata? Tra qualche recriminazione per le inevitabili imperfezioni e molti meritati elogi per lo sforzo ...
4. Meucci e Console, doppietta azzurra a Monteforte d'Alpon
(Ultime)
Tutta azzurra a Monteforte d’Alpone (Vr) la 29^ Montefortiana -Turà grazie ad una splendida doppietta di Daniele Meucci nella prova maschile di km 10,6 e di Rosaria Console in quella femminile di km 6,060. ...
5. Raduno a Monteforte degli Atleti Azzurri di Ultramaratona
(Ultime)
L’Area Raduni della Iuta, in collaborazione con il GSD VALDALPONE, ha indetto un raduno degli atleti azzurri di Ultramaratona per il 16 e 17 gennaio 2009 a Monteforte d’Alpone (VR). L'evento ...
6. Ultimissime da Monteforte e lista di partenza Top Runners
(Ultime)
34° Montefortiana e 28^ Montefortiana-Turà M/F - Domenica 18 gennaio a  Monteforte d’Alpone (Verona)  Tutto pronto a Monteforte d'Alpone (Verona) per ospitare la marea di podisti che parteciperanno ...
7. Correre a lungo e forte
(Articoli Sportivi)
... i mezzi di allenamento per abituarsi a correre forte e veloce sulle lunghe distanze sono costituti dalle prove ripetute con recupero di corsa. Più elevato è il livello dell’atleta, più elevata - relativamente ...
8. Marinella Satta: record italiano 2000 siepi
(psicologia dello sport)
... quando ho corso la maratona di Napoli, palleggiando, diluviava, la tentazione del ritiro era forte, molti napoletani, erano convinti del mio ritiro, però mentalmente mi autoconvincevo di correre una 24 ...
9. Bonfiglio vince la Maratona sulla Sabbia di S. Benedetto del Toronto
(Ultime)
... all'ultramaratona, a tutti gli effetti un ultratrail di 50 chilometri corsi sulla sabbia, in riva al mare, pur con condizioni meteorologiche non ottimali, si è imposto il 3h36'45'', nonostante un forte ...
10. Avventurieri del limite, alla ricerca di sensazioni forti, di emozioni
(Tecniche di Allenamento)
... sei combattuto e indeciso, tentato a fermarti, a recuperare a riposare, a rinunciare. Importante è amare sempre se stessi, la vita, ed avere una elevata passione e forte motivazione in quello che si fa. ...
11. Stefano La Rosa punta al personale alla Giulietta&Romeo HM
(Ultime)
“Vengo per fare il mio primato personale, so che a Verona si corre forte” (Verona) – E’ iniziata la 9a Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon con l’apertura al pubblico dell’Expo sito presso il Palasport, ...
12. Ultramaratoneta: un'analisi interminabil
(Bibliografia e Editoria)
... pregustando la piacevolezza della corsa per scoprire ambienti nuovi e, in particolare, provare sensazioni personali interiori (come il respiro più forte, il cuore che batte) sebbene la stanchezza e la ...
13. Anche Emma Quaglia alla Giulietta&Romeo Half Marathon
(Ultime)
... in maratona agli Europei di Zurigo 2014 chiuse la gara in 14esima posizione in 2h32’45”, mentre nel 2013 fu splendida in sesta posizione ai mondiali di Mosca e qui dovrà andare davvero forte per cercare ...
14. Half Marathon Giulietta&Romeo: 8100 iscrizioni
(Ultime)
8100 alla mezza maratona, oltre 1000 team alla staffetta Agsm Duomarathon, prenotazioni alberghiere quasi sold-out e indotto economico in forte crescita. In gara anche l’oro olimpico Igor Cassina (Verona) ...
15. 30^ Venicemarathon: 1 mese al via!
(Ultime)
... oltre a tante stelle straniere. "Ci avviciniamo con grande entusiasmo e forte emozione a quest'anniversario, che rappresenta per noi un importantissimo traguardo nella lunga storia della nostra maratona ...
16. Giir di Mont: continente africano in... corsa a Premana
(Ultime)
... del mondo di corsa in montagna 2012 Petro Mamu, il forte keniano Robert Panin Surum e il suo compagno di squadra Samuel-Njeru Karani. Per quanto riguarda il Giir di Mont in rosa, Emanuela Brizio e ...
17. Eiger Ultra Trail 2015: podio per Francesca Canepa
(Ultime)
... piazza dagli attacchi della forte spagnola Uxue Fraile e avvicinandosi, a più riprese, alla copia di testa. Francesca terminerà con il tempo di 13:13, migliorando così il suo primato personale fermo ...
18. La montefortiana fa il pieno di iscrizioni
(Ultime)
Grande attesa per la Montefortiana numero 40, in programma questo weekend a Monteforte d’Alpone. Record di iscrizioni per la Ecomaratona: superata quota 700. Monteforte d’Alpone, 15/01/2015 – Tutto ...
19. La 40a Montefortiana tra conferme e novità
(Ultime)
Come ogni anno torna il tradizionale appuntamento podistico invernale in programma il 17 e 18 gennaio 2015 a Monteforte d’Alpone (VR) e nelle circostanti colline veronesi. Monteforte d’Alpone, 23/12/2014 ...
20. Il keniano Saekwo e la Bagatin trionfano in piazza Brà
(Ultime)
... Alex Chepkwik Saekwo capace di tagliare   il traguardo in 2h14’12”, crono che gli permette di limare il suo primato personale di soli 3”. Ha corso forte, fortissimo in particolare negli ultimi 12km ...